Como a idade afeta a ressaca

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Como a idade afeta a ressaca


Ao contrário da crença popular, as pessoas mais velhas têm menos probabilidade de relatar uma ressaca depois de uma noite de bebedeira, de acordo com um novo estudo da Dinamarca.

O estudo pesquisou cerca de 52 mil pessoas com idades entre 18 e 94 anos, acerca dos seus hábitos de consumo, incluindo quantas vezes eles apresentaram sintomas de ressaca (como náusea, dor de cabeça, coração acelerado e vómito) após a bebedeira, definido como consumo de mais de cinco bebidas alcoólicas numa única ocasião.

A ocorrência de uma ressaca após a bebedeira diminuiu com a idade, dizem os pesquisadores. Por exemplo, as chances de experimentar uma ressaca após bebedeira eram 11 vezes maiores entre os homens com idades entre 18 e 29, em comparação com homens com idades entre 60 anos ou mais [Saiba mais sobre os efeitos de beber].

Para as mulheres, as chances de experimentar uma ressaca foram oito vezes maiores entre as idades de 18 a 29, em comparação com as idades de 60 e mais. Os sintomas da ressaca também variaram com a idade das pessoas, com pessoas mais velhas relatando menos sintomas de ressaca após bebedeira em comparação com os mais jovens. 

Cerca de 10% dos homens e 21% das mulheres com idades entre 18 e 29 anos disseram que sentiram náuseas após beber em excesso, em comparação com 1,5% dos homens e 3% das mulheres com idades entre 60 anos ou mais. 

Os resultados mantiveram-se mesmo depois dos pesquisadores levaram em conta a ingestão habitual de álcool dos participantes e a frequência do seu consumo excessivo de álcool. O consumo médio de álcool foi semelhante entre os mais velhos e mais jovens - cerca de 14 a 15 bebidas por semana - mas os jovens engajam-se em bebedeiras com mais frequência.

As pessoas mais velhas podem ser menos propensas a experimentar os sintomas da ressaca após a bebedeira porque simplesmente beber menos num determinado momento, disseram os pesquisadores [Saiba mais sobre os efeitos de beber].

"Parece provável que os adultos mais velhos que bebem, fazem-no a uma intensidade menor do que os adultos mais jovens e, consequentemente, têm menos ressacas, e são menos graves", escrevem os pesquisadores no estudo, publicado online ontem (12 de setembro) na revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research.

As pessoas mais velhas podem ser mais hábeis em saber como evitar ou reduzir os sintomas da ressaca, por exemplo, pelo consumo de água depois de beber álcool, ou a escolha de álcool de cor mais clara, disseram os pesquisadores. Também é possível que as pessoas que são mais propensas a ressacas parem de beber à medida que envelhecem. 

O estudo não inclui as pessoas que disseram não beber álcool. Os pesquisadores observaram que o estudo foi baseado em dados da pesquisa, tendo sido definido o consumo excessivo de álcool em cinco ou mais doses, por isso não pode avaliar se os sintomas da ressaca variam de acordo com as idades para uma determinada quantidade de álcool. Estudos futuros devem olhar para esta questão, disseram os pesquisadores.
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