Música faz bem ao coração

Música faz bem ao coração


A música tem benefícios cada vez mais vastos. Além de entreter, relaxar e contribuir para o bem-estar geral, um novo estudo sérvio revela que também faz bem ao coração. 

Ao que parece, de acordo com o The Telegraph, ouvir música ajuda na recuperação dos doentes com problemas cardíacos.

O Instituto de Cardiologia da Universidade de Nis, na Sérvia, levou a cabo um estudo a fim de relacionar a música com a saúde do coração. Segundo os pesquisadores, a música fortalece o coração e ajuda na recuperação daqueles que sofrem de problemas cardíacos.

De acordo com o estudo, os doentes cardíacos mostram melhorias sempre que escutam as suas músicas preferidas. Em causa está o sentimento de felicidade que a canção transmite: "não há nenhuma música que seja a 'melhor' para se ouvir. O que interessa é aquilo que a pessoa gosta e a faz feliz", disse Delijanin Ilic, líder da investigação.

O estudo englobou 74 pacientes com problemas cardíacos, que foram divididos em três grupos: um com doentes que praticavam exercício físico durante três semanas, outro com utentes que juntavam o exercício à música e um terceiro em que as pessoas em questão apenas ouviam música.

Após três semanas, os investigadores concluíram que os doentes que apenas praticaram exercício e ouviram ao mesmo tempo música mostraram melhorias tanto a nível cardíaco como no que diz respeito à sua condição física, que evoluiu em 39%. Já aqueles que apenas se ficaram pelo exercício revelaram melhorias de 29%. Os que apenas ouviram música, conseguiram melhorar a saúde cardíaca em 19%.

Como justificação do facto de a música aliada ao exercício ajudar na progressão da condição física, Ilic diz que "quando ouvimos música, o nosso cérebro liberta endorfinas que melhoram o desempenho do nosso coração".
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