Dormir faz os bebês aprenderem muito mais

Dormir faz os bebês aprenderem muito mais

Dormir faz os bebês aprenderem muito mais, afirma um novo estudo feito pela Universidade de Sheffield, no Reino Unido.


Para os pesquisadores, a chave para a aprendizagem e memória no início da vida é uma soneca longa.

No estudo participaram 216 bebês de até 12 meses de idade. Os que dormiram menos não foram capazes de lembrar novas tarefas aprendidas.

Saiba mais: 11 fatos sobre o cérebro dos bebés

A equipe sugeriu que o melhor momento para aprender pode ser logo antes de dormir, e enfatizou a importância da leitura na hora de ir para a cama.

A pesquisa


Os pesquisadores ensinaram a bebês de seis a doze meses três novas tarefas que envolviam brincar com fantoches de mão. Metade dos bebês dormiram dentro de quatro horas do aprendizado, enquanto o resto ou não dormiu ou cochilou por menos de 30 minutos.

No dia seguinte, os bebês foram encorajados a repetir o que haviam aprendido. Os resultados mostraram que os que dormiram mais tinham aprendido mais. Em média, uma tarefa e meia pode ser repetida depois de um cochilo substancial.

No entanto, os bebês que dormiram pouco ou não dormiram não conseguiram repetir nada. Isso mostra o quão valiosa a leitura antes de dormir é para crianças, especialmente as menores.

Dúvidas


Um estudo do ano passado descobriu como funcionam os mecanismos da memória durante o sono. Novas conexões entre as células cerebrais são formadas durante o nosso tempo dormindo.

Derk-Jan Dijk, um cientista do sono da Universidade de Surrey (Reino Unido), disse: “Pode ser que o sono é muito mais importante em algumas idades do que outras, mas isso ainda tem que ser firmemente estabelecido”.

Ele disse que os bebês “definitivamente devem dormir o suficiente” para incentivar a aprendizagem, mas não é certo ainda se os pais deveriam concentrar a aprendizagem no momento antes do sono. [Hypescience]
PARTILHE
loading...
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comentários:

Enviar um comentário